ВЕРОНИКА ТИХОМИРОВА

Практикующий психолог, основательница школы осознанности и ментального здоровья «ОМ», автор терапевтических групп и проектов, Певица

Мы разобрали 7 ключевых финансовых травм, влияющих на уровень дохода и реализацию.

Создали денежное родовое древо, чтобы увидеть, как формируются финансовые сценарии в семье и как они передаются из поколения в поколение.

Подключились к универсальным сценариям с большими возможностями и расширили поле восприятия денег.

Также мы подробно разобрали 9 кластеров бессознательных финансовых программ, которые удерживают вас в рамках текущего дохода:

 1. Программа жертвы — ощущение себя пассивным участником жизни.
 2. «Деньги — это зло» — убеждение, что богатство делает человека плохим или безнравственным.
 3. «Деньги = потеря любви» — рост воспринимается как угроза близости и связи с семьёй.
 4. «Деньги = тяжёлый труд» — убеждение, что зарабатывать можно только через напряжение и страдание.
 5. «Деньги не для нас» — установки, связанные с синдромом самозванца и ограничением на получение большего.
 6. Страх больших денег — бессознательное обесценивание и «слив» дохода, чтобы не выходить на новый уровень.
 7. Страх потери денег — программа дефицита и выживания в истории семьи.
 8. Самосаботаж — незаметные действия, которые тормозят рост и могут сохраняться годами.
 9. Лояльность семейной системе — глубокая привязанность к родовым сценариям, требующая осознанной сепарации для выхода на новый уровень.
10. Стыд за деньги — внутренний запрет на желание зарабатывать больше, сформированный через социальное давление, моральные установки и страх быть осуждённым за материальные амбиции.
11. Страх ответственности за большие деньги — бессознательное избегание роста из-за страха не справиться с управлением, рисками и последствиями финансового масштаба.

Программа жертвы и негативные убеждения вокруг денег, реализации, проявленности, сексуальности

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ • МАРТ • ВТОРОЙ БЛОК

ЧУВСТВУЕШЬ СИЛУ В ТЕЛЕ

• Занимаешь своё место в мире — физически, социально, финансово — без извинений
• Ощущаешь свою власть и достоинство не в голове, а в теле
• Твой голос — инструмент влияния и проявленности
• Как выглядит уверенность в теле и чем отличается от позы подчинения

ЭНЕРГИЯ КАК ТОПЛИВО ЖИЗНИ

• Сексуальная энергия — это не про секс, это про жизненную силу и драйв
• Пробуждаешь чувственность в обычной жизни — не только в спальне
• Убираешь разделение на «высокое-духовное» и «низкое-телесное»
• Удовольствие становится нормой, а не чем-то запретным

ТЕЛО ИЗОБИЛИЯ

• Тело бедного человека vs тело богатого — есть реальная разница
• Учишься принимать — деньги, внимание, подарки, комплименты
• Получаешь удовольствие от того, что к тебе приходит
• Несёшь себя так, будто достоин всего — осанка, движение, присутствие

БЫТЬ ВИДИМЫМ

• Прорабатываешь страх быть замеченным, желанным, успешным — через тело
• Разрешаешь себе светить и притягивать к себе внимание и ресурсы
• Связь между привлекательностью и успехом — это реально работает
• Новый баланс между «отдавать» и «получать» — без перекосов

✨ЧТО ПОЛУЧИШЬ НА ВЫХОДЕ

• Стабильное ощущение силы в теле, не только в мыслях
• Активная жизненная энергия, которая всегда с тобой
• Больше нет конфликта между «хочу наслаждаться» и «хочу достигать»
• Новые паттерны в теле — двигаешься и держишься по-другому
• Можешь быть на виду и получать от этого кайф
• Конкретные практики, которые возвращают в ресурс — делаешь их каждый день
• Заметно больше энергии и драйва в жизни

Воплощение и присвоение силы

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ • АПРЕЛЬ • ВТОРОЙ БЛОК

ДУМАЕШЬ И РЕШАЕШЬ ИЗ СИЛЫ

• Как понять, что решаешь из страха и нехватки, а когда из силы — и как переключаться
• Стратегия на долгую vs «лишь бы сегодня выжить»
• Хочешь большего, но без насилия над собой
• Ставишь цели, которые правда твои — а не навязанные

СОЗДАЕШЬ СИСТЕМУ ПОДДЕРЖКИ СЕБЯ

• Разбираешь свою жизнь: что даёт энергию, что сливает
• Строишь окружение и ритуалы, которые тебя питают
• Границы — чтобы не терять силу на ненужное
• Баланс «даю-беру» в работе, отношениях, жизни

КАЙФУЕШЬ ОТ ПРОЦЕССА

• Удовольствие не только от результата, но от самого движения к цели
• Драйв и азарт — вот что реально двигает вперёд
• Энергия, сексуальность и продуктивность связаны
• Работа может быть в кайф — правда

ОТНОШЕНИЯ НА НОВОМ УРОВНЕ

• Как выбираешь людей и строишь отношения, когда изменился сам
• Новая динамика власти и энергообмена с партнёром
• Деньги в отношениях — по-новому договариваешься
• Окружение, которое соответствует твоему новому уровню

ДЕНЬГИ КАК РЕЗУЛЬТАТ СОСТОЯНИЯ

• Когда внутри изобилие — снаружи деньги приходят легче
• Деньги — это энергия, а не самоцель
• Рост дохода как естественное следствие твоего состояния
• Зарабатываешь, тратишь, вкладываешь из другого места

ЗАКРЕПЛЯЕШЬ ПРОЙДЕННОЕ

• Ритуалы — присваиваешь всё, что прошёл
• Создаёшь свой личный манифест силы
• Конкретный план — как поддерживать себя дальше
• Всё вместе — деньги, реализация, энергия, удовольствие — становится единым целым


✨ЧТО ПОЛУЧИШЬ НА ВЫХОДЕ

• Умеешь принимать решения из силы и изобилия, а не из страха
• Своя рабочая система — как держать себя в ресурсе
• Чёткие границы и смелость их отстаивать
• Новая модель отношений — личных и рабочих из позиции достоинства
• Получаешь кайф от самого процесса реализации
• Материальный успех стал частью жизни — естественно и устойчиво
• Конкретный план на следующие месяцы

Стратегия и устойчивость силы

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ • МАЙ • ВТОРОЙ БЛОК

Библиотека клуба «ОМ»

всё, что уже создано, доступно в любое время

Найдем все твои внутренние убеждения, которые мешают зарабатывать, реализовываться и получать удовольствие от жизни. Разберем, почему ты чувствуешь себя жертвой обстоятельств, и освободим место для нового. А еще трансформируем такие состояния:

Страх → смелость и внутренняя устойчивость
Он перестаёт управлять выборами, появляется способность рисковать и идти в новое.

Вина → принятие своей несовершенности
Человек перестаёт бесконечно обвинять себя и освобождает энергию для действия.

Стыд → свобода быть собой
Исчезает «а вдруг меня осудят», появляется подлинность.

Обида → лёгкость и открытость.
Уходит груз прошлого, высвобождается энергия для настоящего.

Гнев → здоровая сила и умение защищать себя
Человек перестаёт быть либо «слишком мягким», либо «взрывным», обретает зрелую энергию действия.

Зависть → контакт с собственными желаниями
Зависть трансформируется в понимание, чего хочу именно я, и становится топливом для развития.

✨ Этот месяц — выход в эмоциональную свободу. Вам станет легче управлять своими эмоциями, быть хозяином своей внутренней энергии, а не заложником подавленных чувств.

Терапия эмоций. Управление эмоциями. Изменение глубинных эмоциональных сценариев

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ • декабрь • первый блок

Вы начнёте восполнять дефициты, чтобы обрести здоровье и целостность. Вы обретете собственный ресурс и перестанете «искать прикормку» во внешнем мире. На этом этапе мы будем работать с внутренними «дырами», которые мешают чувствовать целостность и уверенность.

Дефицит → Восполнение → Результат

Недостаток любви
→ принятие себя и опыт безусловного отношения
→ уверенность в собственной ценности.

Дефицит безопасности
→ формирование внутренней опоры
→ спокойствие и доверие к миру.

Нехватка тепла
→ опыт поддержки и заботы
→ умение строить близкие отношения.

Дефицит признания
→ замечание и утверждение своих качеств
→ чувство значимости и права занимать место в жизни.

Отсутствие поддержки
→ опора на других и на себя
→ способность просить помощь и действовать самостоятельно.

Дефицит внимания
→ опыт «меня видят и слышат»
→ свобода самовыражения и уверенность, что мой голос важен.

Нарушенные границы
→ практика уважения к себе и к другим
→ здоровые отношения без самопожертвования и контроля.

Нехватка эмоциональной модели
→ обучение выражению чувств
→ эмоциональная зрелость и гармония.

Восполнение эмоциональных дефицитов

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ • ЯНВАРЬ • первый блок

Выход на новый уровень жизни

• Выход в ресурсность — практики наполнения энергией через тело, дыхание, внимание к удовольствию, маленьким радостям.

• Возвращение собственного достоинства — упражнения на осознанное «я имею право», «я ценен», «я могу занимать место в мире».

• Наполнение себя — забота о себе, поддерживающие ритуалы: сон, питание, красота, отдых, творчество.

• Формирование нового образа себя — создание личного манифеста: каким я хочу быть и как жить без старых сценариев.

• Энергия и движение — новые привычки, которые реально дают силы.

• Ресурсные контакты — умение выбирать окружение, которое поддерживает и усиливает чувство ценности.

• Постановка целей — ставим четкие цели, которые легко выполнять и двигаться вперед.

«Новый Я»

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ • ФЕВРАЛЬ • первый блок

СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ

Ответы на вопросы